The Effects of Fish Oil on Pregnancy Действие рыбы нефть на беременность
If you are pregnant, you need to be careful about consuming fish oil and be aware of the facts and effects that fish oil can have on your baby. Если вы беременны, вам нужно быть осторожным потребления рыбы на нефть и будут известны факты и последствия, что рыба на нефть может оказать на вашего ребенка. Don't put yourself and your baby at risk by remaining ignorant of facts and important information. Не кладите себе и ребенку на риск, остальные не знают фактов и полезной информации. You also need to understand that many of the foods and vitamins you take as an adult can have a negative impact on your unborn baby. Вы также должны понимать, что многие пищевые продукты и витамины Вы принимаете, как для взрослых может иметь негативные последствия для вашего нерожденного ребенка.
The fish oil in fish oil vitamin supplements can come from two sources, and this is what you need to be aware of as taking the wrong fish oil vitamin supplement can prove to be detrimental to your baby's health. Рыба нефти в рыбе нефти витаминные добавки могут поступать из двух источников, и это то, что вы должны знать, как принимает неправильный рыб нефти витамина дополнения могут оказаться весьма пагубные для вашего ребенка в области здравоохранения.
There are several sources of vitamins we need. Есть несколько источников витаминов нам нужны. Meat is one of the main sources of vitamins and nutrients. Мясо является одним из главных источников витаминов и питательных веществ. One of the vitamins that can be derived from meat is vitamin A, which is a fat-soluble vitamin. Один из витаминов, которые могут быть получены из мяса является витамином, который растворяется жирами витамин. The liver is where vitamin A is stored. Является печень, где витамин хранится. Thus, most vitamin A supplements take the vitamin from the liver. Таким образом, большинство витаминов принимать добавки с витамином печень.
This is where fish oil supplements come in. Cod liver oil comes from the liver of the fish. Это когда рыба нефтяных добавок прийти дюйма печени трески нефти поступает из печени рыб. This kind of oil has high "preformed" vitamin A content. Такое масло имеет высокие "preformed" витамин содержание. Thus, if you are pregnant, take care not to take a fish oil supplement taken from fish liver. Таким образом, если вы беременны, заботиться не брать рыбу на нефть дополнения взяты из печени рыб. It has been found that preformed vitamin A in excessive amounts can be toxic on pregnant women, often resulting to babies with birth defects and liver toxicity. Было обнаружено, что витамин preformed в чрезмерного количества могут быть токсичными для беременных женщин, часто приводящие к рождению детей с дефектами и токсичность печени.
What is generally safe for pregnant women is fish oil supplement that is not sourced from fish liver. Что обычно безопасны для беременных женщин является рыба нефти дополнения, которые не поступают из печени рыб. In fact, this type of fish oil supplement can be beneficial for the development of the baby. В самом деле, этот вид рыбы нефти дополнения могут быть полезными для развития ребенка. Based on studies, this type of fish oil supplement helps the baby's immune system. Основываясь на исследованиях, этот вид рыбы масло дополнить помогает ребенку иммунную систему. In addition, it encourages development of the brain and eyes, particularly during the third trimester. Кроме того, она стимулирует развитие мозга и глаз, особенно во время третьего триместра.
Learn to read the labels for food products and fish oil supplements. Научитесь читать этикетки для пищевой и рыбной продукции нефтяных добавок. Avoid "fortified" foods because they may have an adverse effect on the health of your baby. Избегайте "обогащенных" продуктов питания, поскольку они могут оказывать неблагоприятное влияние на здоровье вашего ребенка. You never want to put your unborn baby's health at risk. Вы никогда не хотели поставить вашего нерожденного ребенка здоровье в опасности. Thus, your main weapon is to be informed and be proactive. Таким образом, ваши Главным оружием состоит в том, чтобы быть информированными и проявлять активность.
If you have any concerns or question at all about the safety of taking fish oil vitamin supplements, talk to your doctor or obstetrician. Если у Вас возникли вопросы или вопрос вообще о безопасности принимает рыбу на нефть витаминные добавки, поговорите со своим врачом или акушером. He or she will be able to address your concerns and ensure that you and your baby are safe. Он или она смогут решить ваши проблемы и убедитесь, что вы и ваш ребенок в безопасности.