Heartburn: A Discomfort During Pregnancy Azia: Um desconforto durante a gravidez

Heartburn is one of the many discomforts pregnant women have to put up with. Azia é um dos muitos desconfortos mulheres grávidas têm que fazer face. It occurs most commonly during the third trimester of parturition, but has also been frequently reported by women in the early stages of their pregnancy. Ocorre mais comumente durante o terceiro trimestre de parto, mas também tem sido frequentemente relatados pelas mulheres no início da sua gravidez. The condition, along with morning sickness and heightened senses (nausea), is triggered indirectly by rising hormonal levels in the expectant mother. A condição, juntamente com subsídios de doença e de manhã reforçaram sentidos (náuseas), é desencadeada por uma subida indirectamente níveis hormonais na grávida.

Around 50% of pregnant women suffer from heartburn at some point during the gestational period. Cerca de 50% das mulheres grávidas sofrem de azia em algum momento durante o período gestacional. Stomach acids that flow into the esophagus are responsible for the burning sensation of heartburn. Ácidos estômago para o esôfago caudal que são responsáveis pela sensação de ardor azia. This happens when the muscle that is supposed to restrict the backflow of contents of the stomach relaxes. Isto acontece quando o músculo que é suposto a restringir a backflow do conteúdo do estômago relaxa. Relaxation of this muscle is in turn due to the increased hormonal activity of pregnancy. Relaxamento da musculatura é esta, por sua vez, devido ao aumento da actividade hormonal da gravidez.

There are several simple steps you can take to obtain relief from heartburn. Há vários passos simples que você pode tomar para obter isenção de azia. Propping your head up higher when you lie down at night prevents fluids in the stomach from rising. Propping sua cabeça até maior quando você deitar-se durante a noite impede fluidos no estômago de subida. By adding a pillow or two underneath your head, or using a thicker one, you also minimize swelling of your eye bags. Ao adicionar um travesseiro sob sua cabeça ou dois, ou usando uma grossa um, você também minimizar inchaço do olho sacos. A raised head keeps fluids from building up in the sensitive areas around the eyes. Uma cabeça levantada a partir de fluidos edifício mantém-se em domínios sensíveis à volta dos olhos.

Taking many small meals during the day instead of a few big ones can also help. Tendo em muitas pequenas refeições durante o dia, em vez de alguns grandes também pode ajudar. Slow down the pace of food intake and mastication; this is the right way to eat anyway, heartburn or no. Abrandar o ritmo de consumo alimentar e de mastigação, este é o caminho certo para comer qualquer maneira, azia ou não.

You can take antacids, but only if the doctor has determined that the medication is safe for you and the child you are carrying. Você pode tomar antiácidos, mas apenas se o médico determinou que o medicamento é seguro para si e para a criança que está transportando. Heartburn, whether in or out of pregnancy, is generally, never a serious condition. Azia, dentro ou fora da gravidez, é, em geral, nunca uma condição séria. So there is no point in risking baby’s health by ingesting pills of uncertain safety. Portanto, não vale a arriscar a saúde do bebê ingerir comprimidos de segurança incerta.

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