Het eten voor het De borst geven

Wanneer u in uw derde trimester bent, zal uw baby beginnen het voedsel genoeg oud zijn te proeven dat u eet. Wanneer u geboorte geeft en borst het voeden bent, proeft uw baby het voedsel dat u eet aangezien het uit in de melk komt. Dit is waarom u zeer zorgvuldig moet zijn wat u eet terwijl u de borst geeft.  

Als u uw baby verzorgt, zou u tussen 23 en 27 ons van melk moeten produceren elke dag. Opdat u dit doet, moet u uw calorieopname tegen ongeveer 500 calorieën elkere dag verhogen. Samen met de calorieverhoging, moet u ook ervoor zorgen dat u uw wateropname tot minstens 2 ½ aan 3 kwart gallons water per dag verhoogt. Dit zou geen probleem moeten zijn omdat u zult vinden meer dan waarschijnlijk dat u dorstig bent nadat u uw baby hebt gevoed omdat het water dat u drinkt rechtstreeks naar de melkproductie gaat. U zou moeten proberen om meer dan 3 kwart gallons water niet te drinken elke dag omdat om het even wat meer dan dit de hoeveelheid melk kon verminderen u veroorzaakt.

U zou calorieën tot 2500 moeten stijgen per dag als u bij het de borst geven meer dan drie maanden plant.  Nochtans, zou u moeten ervoor zorgen dat deze extra calorieën niet uit troepvoedsel komen aangezien zij geen voedingswaarde bij allen, aan u of uw baby aanbieden. U zou meer proteïne zeker moeten eten, etend één gram proteïne voor elk pond dat u weegt.  U zou moeten kijken om de zes maaltijd een dag in uw het dagelijkse leiden aan te passen. Sommige mensen nemen dit in hun leven op terwijl zij zwanger zijn, maar als u niet hebt zou u het zeker moeten overwegen terwijl u de borst geeft. U zou ontbijt, een middagsnack, lunch, een middagsnack, diner en een snack van de nachttijd moeten hebben. Dit is omdat uw lichaam melk al dag maakt en u moet uw energieniveaus omhoog houden.

Er is bepaald voedsel u zou moeten vermijden terwijl het de borst geven omdat alles u rechtstreeks passen door aan de baby`smelk eet. De chocolade wordt vaak beschuldigd van colic en kan uw baby een verstoorde maag geven en het vettige en kruidige voedsel is ook niet goed voor de baby. U zou zeker moeten wachten tot u baby verzorging hebt tegengehouden alvorens u een reis aan McDonalds neemt. 

Ander voedsel nadenken vermijdend terwijl u de borst geeft is knoflook en uien.  Dit zijn beide sterke aroma's en kunnen de moedermelk zelf eigenlijk op smaak brengen. U zou kunnen vinden dat uw baby niet zal voeden als de melk door knoflook wordt overweldigd. Ook, herinner dat het een weinig neemt terwijl voor het voedsel dat u eet om zijn manier in uw moedermelk te maken zodat zou er één of ander soort vertraagde reactie kunnen zijn.

Zoals wanneer u zwanger bent, zou u ook vanaf cafeïne moeten blijven wanneer u verzorgt. U wilt niet uw baby teveel cafeïne geven anders hij ziek kon worden. Herinner me om cafeïne neer tot een minimum te beperken.

 
Het eten voor het De borst geven - Nieuws Google
Het eten voor het De borst geven - Nieuws Google

Een gastronomische baby of murmelen? - Bbc Nieuws

Bbc Nieuws
Een gastronomische baby of murmelen?
Bbc Nieuws, het UK - 13 Februari..2008
Voor de meeste nieuwe ouders geeft de dringende vraag wanneer het over het voeden van hun pasgeborenen komt de melk van de vformule de borst. Maar wanneer hun nakomelingen aan... vorderen
Jessica glanst voor de Maand van de Gezondheid van het Hart van Februari - Uitwisseling Midlothian

Jessica glanst voor de Maand van de Gezondheid van het Hart van Februari
De Uitwisseling van Midlothian, VA - 13 Februari..2008
Vertelt van post-op en dat kon aan borst het voeden teruggaan. Acht-weken: Jessica eet slechts 12-ons in een dag. Chirurgie terug voor een nieuwe datum ...
Het navigeren voedselallergieën; De pleeg baby vereiste een ' totaal... - Ster Sudbury

Het navigeren voedselallergieën; De pleeg baby vereiste een ' totaal ...
De Ster van Sudbury, Canada - 4 Februari..2008
De de borst gevende moeders baseren zich typisch op "verwijderingsdiëten" - verwijderend sommige gemeenschappelijke allergenen en ziend wat gebeurt. "Het geeft het kind de beste kans ...