The Effects of Fish Oil on Pregnancy De effecten van visolie op de zwangerschap
If you are pregnant, you need to be careful about consuming fish oil and be aware of the facts and effects that fish oil can have on your baby. Als u zwanger bent, je moet opletten nuttigen van visolie en op de hoogte van de feiten en de gevolgen die de visolie kunnen hebben op uw baby. Don't put yourself and your baby at risk by remaining ignorant of facts and important information. Doe geen uzelf en uw baby in gevaar door nog onwetend van de feiten en belangrijke informatie. You also need to understand that many of the foods and vitamins you take as an adult can have a negative impact on your unborn baby. Je moet ook begrijpen dat veel van de voedingsmiddelen en vitaminen neem je als een volwassene kan een negatief effect hebben op uw ongeboren kind.
The fish oil in fish oil vitamin supplements can come from two sources, and this is what you need to be aware of as taking the wrong fish oil vitamin supplement can prove to be detrimental to your baby's health. De visolie in visolie vitamine supplementen kunnen afkomstig zijn uit twee bronnen, en dat is wat u nodig heeft om zich bewust te zijn van als het nemen van de verkeerde visolie vitamine aanvulling kunnen blijken te zijn schadelijk voor de gezondheid van uw baby.
There are several sources of vitamins we need. Er zijn verschillende bronnen van vitamines die we nodig hebben. Meat is one of the main sources of vitamins and nutrients. Vlees is een van de belangrijkste bronnen van vitaminen en voedingsstoffen. One of the vitamins that can be derived from meat is vitamin A, which is a fat-soluble vitamin. Een van de vitamines die kunnen worden afgeleid uit het vlees is vitamine A, dat is een vet-oplosbaar vitamine. The liver is where vitamin A is stored. De lever is de plaats waar vitamine A wordt opgeslagen. Thus, most vitamin A supplements take the vitamin from the liver. De meeste vitamine A supplementen nemen de vitamine uit de lever.
This is where fish oil supplements come in. Cod liver oil comes from the liver of the fish. Dit is waar visolie-supplementen komen inch levertraan is afkomstig uit de lever van de vis. This kind of oil has high "preformed" vitamin A content. Dit soort olie heeft een hoog "voorgevormde" vitamine A-gehalte. Thus, if you are pregnant, take care not to take a fish oil supplement taken from fish liver. Dus, als u zwanger bent, zorg er niet om een visolie-supplement genomen van vis lever. It has been found that preformed vitamin A in excessive amounts can be toxic on pregnant women, often resulting to babies with birth defects and liver toxicity. Gebleken is dat de voorgevormde vitamine A in grote hoeveelheden giftige kan worden op zwangere vrouwen, die vaak aan baby's met aangeboren afwijkingen en levertoxiciteit.
What is generally safe for pregnant women is fish oil supplement that is not sourced from fish liver. Wat is over het algemeen veilig is voor zwangere vrouwen visolie-supplement dat is niet afkomstig van vis lever. In fact, this type of fish oil supplement can be beneficial for the development of the baby. In feite is deze vorm van visolie-supplement kan nuttig zijn voor de ontwikkeling van de baby. Based on studies, this type of fish oil supplement helps the baby's immune system. Op basis van studies, deze vorm van visolie-supplement helpt de baby het immuunsysteem. In addition, it encourages development of the brain and eyes, particularly during the third trimester. Daarnaast moedigt de ontwikkeling van de hersenen en de ogen, met name tijdens het derde trimester.
Learn to read the labels for food products and fish oil supplements. Leren lezen de labels voor levensmiddelen-en visolie-supplementen. Avoid "fortified" foods because they may have an adverse effect on the health of your baby. Vermijd "verrijkte" voedingsmiddelen, omdat ze een negatief effect kunnen hebben op de gezondheid van uw baby. You never want to put your unborn baby's health at risk. Je bent nooit willen uw ongeboren baby's gezondheid in gevaar brengt. Thus, your main weapon is to be informed and be proactive. Zo is uw belangrijkste wapen is op de hoogte worden gebracht en worden pro-actief.
If you have any concerns or question at all about the safety of taking fish oil vitamin supplements, talk to your doctor or obstetrician. Als u enige vraag of bezorgdheid op over de veiligheid van het nemen van visolie vitamine supplementen, bespreek dit dan met uw arts of verloskundige. He or she will be able to address your concerns and ensure that you and your baby are safe. Hij of zij zal in staat zijn om uw zorgen en ervoor te zorgen dat u en uw baby veilig zijn.