What are the Side Effects of Consuming Fish Oil? 물고기를 석유 소비의 부작용은 무엇입니까?
For those who have experienced the benefits of taking fish oil and fish oil vitamin supplements, the side effects do not outweigh the obvious health benefits they have gained. 경험 많은 사람들을 위해 생선 기름과 생선 기름의 이점 동안 복용 비타민 보조 식품의 부작용을하지 분명한 의료 보험 혜택도 그들이 얻은보다 큽니다. Fish oil may be considered by many to be a "miracle cure" but it does have side effects. 생선 기름이 많은 간주될 수있습니다 "기적의 치료법"그러나 그것에는 부작용이있습니다. So if you have been hearing glowing testimonials from those who are taking fish oil vitamin supplements, take it with a grain of salt. 만약 당신이 성공 사례를 듣는 사람들이 그 돈을 가로 빛나는 물고기를 기름 비타민 보조 식품, 진정의 소금 곡물을합니다. You need to be aware of some things about fish oil. 몇 가지 일들에 대해 알고 있어야합니다 물고기를 기름.
If your blood pressure is naturally low, taking fish oil may be harmful than beneficial to you. 당신의 혈압이 낮은 경우 당연히 받고 이익을보다 물고기를 기름에 유해한 수있습니다. This is because fish oil is known to lower blood pressure. 이것은 알려진 생선 기름은 혈압을 낮추는합니다. You are also cautioned against taking fish oil on an empty stomach as doing so may cause you to have indigestion, diarrhea and other digestive problems. 당신은 또한 물고기를 기름을 리게 경고 빈속으로 그렇게 생각하는 게가 발생할 수있습니다 소화 불량, 설사 및 기타 소화 문제가있습니다.
Another side effect to taking fish oil is the resulting bad, fish smelling breath. 또 다른 부작용이 생선 기름은 그 결과를 취하 불량, 생선 냄새가 숨을합니다. However, this side effect is only experienced by those who take fish oil vitamin supplements in liquid form. 그러나, 이런 부작용은 경험 많은 사람들에 의해서만 액체 양식을 누구로부터 물고기를 기름 비타민 보충합니다. If you want to avoid the bad breath, take fish oil vitamin supplements in pill or tablet form. 원한다면 입 냄새를 피하려면, 이것 생선 기름 비타민 보조 식품을 알약이나 알약 형태로합니다. Not all fish oil supplements are created equal, though. 모든 생선 기름 보조제 동등이 만들어집니다지만. Often, the bad breath that comes with it is the result of taking fish oil vitamin supplements with lesser quality. 많은 경우에, 그것은 결과와 함께 제공되는 구취 동안 복용 작은 물고기를 기름의 품질과 비타민 보충합니다.
While the side effects of taking fish oil vitamin supplements are reportedly mild, you still need to be sure that the fish oil supplements you are going to take have undergone the process of molecular distillation. 생선 기름 동안 복용하는 동안 비타민 보조 식품의 부작용은 경미한 것으로 알려졌다, 아직도 기름이 생선을 확실히해야 할 필요가 당신이 보조 식품의 분자로 데리고 갈 겁니다 증류하는 과정을 받았을합니다. This process involves removing harmful pollutants from the fish oil taken from fish in polluted waters and exposed to mercury contamination. 이 과정을 포함에 유해한 오염 물질을 제거에게서에서 물고기에 오염된 물고기를 기름 바다와 수은 오염에 노출합니다. Molecular distillation ensures that it is safe for humans to consume fish oil. 분자 증류하면 물고기를 석유 소비 인간을위한 것이 안전합니다. This is important to people taking fish oil supplements, but more so to pregnant women or those who are planning to get pregnant. 이것은 사람이 중요하다 생선 오일 보충,하지만 사람들은 더 많은 위험을 임신한 여성이나 임신을 계획하고있습니다. Ingesting mercury contaminated substances is extremely detrimental to developing babies. 수은 오염 물질을 섭취 아기를 개발은 매우 해롭습니다.
Fish oil, when taking in excess or in large doses, can increase the risk of bleeding. 생선 기름, 초과할 경우 또는 대형를 즐기던 중에 복용하면 출혈의 위험을 높일 수있습니다. It is important that you talk to your primary health care physician before taking a fish oil vitamin supplement. 당신의 이야기를하는 것이 중요합니다 일차 보건 의료 의사를 물고기를 기름을 갖추신 비타민 보충합니다. Your doctor will determine if taking fish oil vitamin supplements won't be detrimental to your health. 당신의 의사가 있는지 확인 생선 기름 비타민 taking 당신의 건강 보조 식품을 파괴되지 않습니다. In addition, your doctor will be able to determine the proper dosage that is appropriate for you. 또한 귀하의 의사가 결정할 수있습니다에 맞는 적절한 투약을합니다.