Important Information About Omega-3 Fish Oil Informazioni importanti su omega-3 olio di pesce
The human body is unable to produce polyunsaturated fat on its own. Il corpo umano non è in grado di produrre grassi polinsaturi di propria. An essential fatty acid, polyunsaturated fat is responsible for keeping the body healthy and protecting it from diseases. Un elemento essenziale di acidi grassi, grassi polinsaturi è responsabile per la tenuta del corpo sano e la protezione da malattie trasmissibili. Since the body cannot produce polyunsaturated fat, we need to get from other sources such as foods and vitamin supplements. Dal momento che il corpo non può produrre grassi polinsaturi, abbiamo bisogno di ottenere da altre fonti, come gli alimenti e supplementi di vitamina. Omega-3 fish oil is one such vitamin supplement we can take to augment the necessary amount of polyunsaturated fat that our body needs. Omega-3 olio di pesce è uno di questi supplemento di vitamina siamo in grado di prendere per aumentare la necessaria quantità di grassi polinsaturi che il nostro corpo ha bisogno.
In the '70s, Eskimos were found to have lower risk of developing heart disease. Negli anni'70, sono stati trovati eschimesi hanno a minor rischio di sviluppare malattie cardiache. Researchers attribute this to the typical Eskimo diet, which mostly consisted of fish and high amounts of polyunsaturated Omega-3 fish oil. Ricercatori questo attributo alla tipica dieta eschimese, che consisteva principalmente di pesci e di elevate quantità di polinsaturi Omega-3 olio di pesce. Later studies showed that Omega-3 fish oil helps to reduce the risk of coronary artery disease and promotes better health. In seguito studi hanno dimostrato che Omega-3 olio di pesce aiuta a ridurre il rischio di malattia coronarica e promuove una migliore salute.
Tuna, herring, salmon, sardines, anchovies and most cold water dwelling fish are good sources of fish oil rich in polyunsaturated fat. Tonno, aringa, salmone, sardine, acciughe e la maggior parte di acqua fredda abitazione di pesce sono buone fonti di olio di pesce ricco di grassi polinsaturi. In order for your body to properly and efficiently function, incorporating Omega-3 fish oil vitamin supplements into your diet helps to give you the essential nutrients necessary. Per il vostro corpo a corretto ed efficiente funzione, che incorpora Omega-3 olio di pesce supplementi di vitamina nella vostra dieta aiuta a darvi le sostanze nutritive necessarie.
Omega-3 fish oil is also believed to reduce the unhealthy fats in the body as well as lower blood pressure. Omega-3 olio di pesce è anche creduto di ridurre l'insana grassi nel corpo e sangue di pressione inferiore. Omega-3 fish oil basically promotes a healthy heart. Omega-3 olio di pesce fondamentalmente promuove un cuore sano. It also helps develop more flexible joints, improve mood swings, keep the kidney healthy and increase stamina. Contribuisce inoltre a sviluppare una maggiore flessibilità delle articolazioni, a migliorare l'umore, a mantenere sani i reni e aumentare la resistenza. According to research, Omega-3 fish oil can help control cholesterol levels, asthma, bronchitis, ADD, type 2 diabetes, depression and emphysema, and improve visual acuity. Secondo una ricerca, Omega-3 olio di pesce può contribuire a controllare i livelli di colesterolo, asma, bronchite, ADD, diabete di tipo 2, depressione e enfisema, e migliorare l'acuità visiva.
Taking Omega-3 fish oil is recommended by the American Heart Association as doing so can help reduce the risk of developing heart disease. Assunzione di Omega-3 olio di pesce è raccomandato dalla American Heart Association in tal modo possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. In the United States, almost 250,000 of cardiac deaths every year are unexpected because heart disease is largely an undiagnosed condition among majority of people. Negli Stati Uniti, quasi 250000 cardiaca di morti ogni anno sono inaspettato perché le malattie cardiache è in gran condizione non diagnosticata uno tra maggioranza delle persone.