The Effects of Fish Oil on Pregnancy Gli effetti di olio di pesce sulla gravidanza
If you are pregnant, you need to be careful about consuming fish oil and be aware of the facts and effects that fish oil can have on your baby. Se è incinta, è necessario essere attenti a consumare olio di pesce e di essere a conoscenza dei fatti e degli effetti che l'olio di pesce può avere sul suo bambino. Don't put yourself and your baby at risk by remaining ignorant of facts and important information. Non mettere te stesso e il suo bambino a rischio di restanti ignorante dei fatti e delle informazioni importanti. You also need to understand that many of the foods and vitamins you take as an adult can have a negative impact on your unborn baby. Bisogna anche capire che molti dei prodotti alimentari e vitamine si prende come un adulto, può avere un impatto negativo sul feto.
The fish oil in fish oil vitamin supplements can come from two sources, and this is what you need to be aware of as taking the wrong fish oil vitamin supplement can prove to be detrimental to your baby's health. La olio di pesce in olio di pesce supplementi di vitamina possono provenire da due fonti, e questo è quello che dovete essere consapevoli di come il sbagliato olio di pesce vitamina supplemento può rivelarsi dannoso per il suo bambino la salute.
There are several sources of vitamins we need. Ci sono diverse fonti di vitamine abbiamo bisogno. Meat is one of the main sources of vitamins and nutrients. A base di carne è una delle principali fonti di vitamine e sostanze nutritive. One of the vitamins that can be derived from meat is vitamin A, which is a fat-soluble vitamin. Una delle vitamine che possono essere derivate da carne è di vitamina A, che è una liposolubili vitamina. The liver is where vitamin A is stored. Il fegato è di vitamina A in cui è memorizzato. Thus, most vitamin A supplements take the vitamin from the liver. Così, la maggior parte dei supplementi di vitamina A prendere la vitamina dal fegato.
This is where fish oil supplements come in. Cod liver oil comes from the liver of the fish. Si tratta di olio di pesce dove provengono i supplementi pollici olio di fegato di merluzzo viene dal fegato di pesce. This kind of oil has high "preformed" vitamin A content. Questo tipo di olio è alta "preformato" vitamina A contenuti. Thus, if you are pregnant, take care not to take a fish oil supplement taken from fish liver. Quindi, se sei incinta, fare attenzione a non prendere un supplemento di olio di pesce prelevati da pesce fegato. It has been found that preformed vitamin A in excessive amounts can be toxic on pregnant women, often resulting to babies with birth defects and liver toxicity. E 'stato trovato che la vitamina A preformata in quantità eccessive può essere tossica a donne in stato di gravidanza, spesso derivanti a bambini con difetti di nascita e la tossicità epatica.
What is generally safe for pregnant women is fish oil supplement that is not sourced from fish liver. Ciò che è generalmente sicuri per le donne incinte è supplemento di olio di pesce che non provengono da fegato di pesce. In fact, this type of fish oil supplement can be beneficial for the development of the baby. In realtà, questo tipo di supplemento di olio di pesce può essere utile per lo sviluppo del bambino. Based on studies, this type of fish oil supplement helps the baby's immune system. Sulla base di studi, questo tipo di olio di pesce aiuta a completare il bambino sistema immunitario. In addition, it encourages development of the brain and eyes, particularly during the third trimester. Inoltre, essa incoraggia lo sviluppo del cervello e gli occhi, in particolare nel corso del terzo trimestre.
Learn to read the labels for food products and fish oil supplements. Imparare a leggere le etichette dei prodotti alimentari e supplementi di olio di pesce. Avoid "fortified" foods because they may have an adverse effect on the health of your baby. Evitare "fortificato" alimenti in quanto possono avere un effetto negativo sulla salute del vostro bambino. You never want to put your unborn baby's health at risk. Volta non ci si vuole mettere il feto la salute a rischio. Thus, your main weapon is to be informed and be proactive. Così, la vostra arma principale è di essere informato e di essere proattiva.
If you have any concerns or question at all about the safety of taking fish oil vitamin supplements, talk to your doctor or obstetrician. Se avete qualche domanda o preoccupazioni a tutti i circa la sicurezza di prendere l'olio di pesce supplementi di vitamina, si rivolga al medico o ostetrico. He or she will be able to address your concerns and ensure that you and your baby are safe. Lui o lei sarà in grado di affrontare le vostre preoccupazioni e fare in modo che voi e il vostro bambino siano sicuri.