The Cause of Lower Back Pain Uzrok boli donjeg dijela leđaBack pain affects roughly 90% of Americans at some time. Natrag bolova utječe na otprilike 90% Amerikanaca na neko vrijeme. With a couple of cases this high, researchers, and doctors have spent various time trying to discover the causes of lower back pain. Lower back pain may well be caused by many different factors. Uz nekoliko predmeta tako visoke, istraživači i liječnici su provodili razne vrijeme pokušava otkriti uzroke boli donjeg dijela leđa. Bol donjeg dijela leđa i svibanj biti uzrokovan mnogim faktorima. The cause of lower back pain may be one of these factors such as muscle strain, poor posture, lack of exercise or movement, and depression. Uzrok boli donjeg dijela leđa svibanj biti jedan od tih faktora kao što su naprezanje mišića, loše držanje, nedostatak vježbe ili pokret, i depresije. The purpose of this draft is to discuss about the cause of lower back pain along with refer to ways to alleviate the pain. Svrha ovog je skica kako bi razgovarali o uzroku boli donjeg dijela leđa uz odnose na načine ublažiti bol. Muscle Sprains or Strains Mišić Sprains ili naprezanjaMuscle sprain/strain experienced through picking up heavy items the wrong way, accidentally moving or twisting your back in a bad way, even falling and slipping, is considered acute lower back pain problems. Mišić uganuće / procijediti kroz branje iskusnije do teških predmeta na krivi način, slučajno ili premještanja uvijanje Vaš povratak na loš način, čak i opada kliženje, smatra se akutna bol probleme donjeg dijela leđa. This form of injury hurts incredibly and is frequently treated with a prescription muscle relaxants or pain medication. Ovaj oblik povrede nevjerojatno boli i često se tretira s recept relaxants mišića ili bol lijek. Heat and Rest therapy are really all that can be done for lower back pain caused by muscle sprains or strains. Toplinska terapija, a ostatak su zapravo sve što se može učiniti za niže križobolje uzrokovane mišića sprains ili naprezanja. Over-the-counter medications like Advil or Tylenol could be helpful in temporarily relieving the suffering but this sort of lower back pain will only flee permanently with time and rest. Over-the-counter lijekovi kao Advil ili Tylenol mogao biti koristan u privremeno olakšavanja patnji, ali ova vrsta donjeg dijela leđa samo pobjeći će bol stalno sa vremenom i ostatak. Poor Posture Loše držanje
Lack of Movement or Exercise Nedostatak pokreta ili VježbaLeading a sedentary, or inactive, lifestyle usually involves sitting or lying down for long periods. Vodeća jedan sjedeći, ili neaktivne, lifestyle obično uključuje sjedi ili leži dolje za dugo razdoblje. Through lack of use, the muscles in your lower back will begin to hurt. Kroz nedostatak korištenja, mišiće donjeg dijela leđa u vaš će početi boljeti. The pain could be either an occasional sharp pang or a dull consistent throb. Bolovi mogu biti bilo povremenih oštra bol ili nejasna u skladu vibrirati. Obviously, the treatment for this cause of lower back pain is movement. Očito, tretman za ovaj uzrok je bol donjeg dijela leđa pokreta. Do not allow yourself to sit or lie down for long periods. Nemojte dozvoliti sebi sjesti ili leći na dulje vremena. Sleep on your side with a pillow between your legs or on your back with a pillow under your knees to maintain a good posture throughout the night. Spavanju na svojoj strani s jastuk između nogu ili na vaš povratak sa jastuk ispod koljena kako bi održali dobar stav tijekom cijele noći. Slowly the incidences of pain should subside frequent until it is gone. Polako se incidences bola bi trebao smiriti do čest je otišao. Depression DepresijaLately there have been various researches on depression causing body aches and pain in people affected by the disorder. U posljednje vrijeme bilo je različitih istraživanja na depresiju tijelo uzrokujući bol i bol u osobe koje su pogođene poremećaj. Studies have shown a relationship between people littered with depression and those that complain of lower back pain. Studije su pokazali vezu između ljudi sa littered depresije i onih koji žaliti na bol donjeg dijela leđa. If truth were told both were shown to be a risk factor for the other. Ako istinu su rekli kako su pokazala da je faktor rizika za druge. It is not now known why depression can serve as a cause for lower back pain. To sada nije poznato zašto depresija može poslužiti kao razlog za bol donjeg dijela leđa. Some believe it is because depressed individuals are more likely to look at a minor problem as a major issue. Neki vjeruju da je deprimiran jer pojedinci imaju veću vjerojatnost da pogledamo manji problem kao glavni problem. Others consider perchance because of the truth that depressed people tend to be less active and spend loads of time lying in bed or sitting around. Drugi razmislite možda jer je istina da ljudi imaju tendenciju da se depresivno biti manje aktivan i provesti hrpe vrijeme leži u krevetu ili sjedi oko. Excluding, people with back pain are often told to “take it easy” and rest. Osim ljudi s leđa bol često su rekli da "uzmi ga lako" i ostalo. This can make a previously active person lean towards depression. To se može napraviti prethodno aktivna osoba naslanjanje prema depresije. Normally doctors will treat the depression or back pain, whichever occurred first and hope that the other issue will clear up in time. Obično liječnici će liječiti depresiju ili povratak na bol, ovisno o tome koja se dogodila prvi i nadamo se da je drugi problem će jasno da se u trenutku. |
Navigation Navigacija
Copyright 2007 - All rights reserved. Copyright 2007 - Sva prava pridržana. | Privacy Statement | Izjava o privatnosti
