Heartburn: A Discomfort During Pregnancy नाराज़गी: गर्भावस्था के दौरान एक बेचैनी

Heartburn is one of the many discomforts pregnant women have to put up with. नाराज़गी एक गर्भवती महिलाओं के साथ प्रस्तुत करना होगा कि कई discomforts में से एक है. It occurs most commonly during the third trimester of parturition, but has also been frequently reported by women in the early stages of their pregnancy. यह सबसे अधिक प्रसव के तीसरे trimester के दौरान, लेकिन होता भी अक्सर महिलाओं द्वारा अपनी गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों में सूचित कर दिया गया है. The condition, along with morning sickness and heightened senses (nausea), is triggered indirectly by rising hormonal levels in the expectant mother. इस हालत, साथ के साथ सुबह की बीमारी और बढ़ होश (मतली), परोक्ष में गर्भवती महिलाओं में हार्मोन का स्तर बढ़ रहा से चालू होने वाले है.

Around 50% of pregnant women suffer from heartburn at some point during the gestational period. गर्भवती महिलाओं के 50% लगभग नाराज़गी से कुछ बिंदु पर गर्भावधि अवधि के दौरान पीड़ित हैं. Stomach acids that flow into the esophagus are responsible for the burning sensation of heartburn. पेट में अम्ल कि घेघा में प्रवाह असंतोष की जलन के लिए जिम्मेदार हैं. This happens when the muscle that is supposed to restrict the backflow of contents of the stomach relaxes. यह तब होता है जब माँसपेशी है कि पेट को आराम की सामग्री के backflow सीमित करने के लिए चाहिए होता है. Relaxation of this muscle is in turn due to the increased hormonal activity of pregnancy. में गर्भावस्था की वृद्धि हुई हार्मोन संबंधी गतिविधि के कारण बारी इस मांसपेशी में छूट है.

There are several simple steps you can take to obtain relief from heartburn. तुम्हें वहाँ नाराज़गी से राहत प्राप्त करने के लिए ले जा सकते हैं कई सरल चरणों रहे हैं. Propping your head up higher when you lie down at night prevents fluids in the stomach from rising. उच्चतर को अपने सिर Propping जब आप नीचे रात में पेट में तरल पदार्थ रोकता बढ़ती से झूठ. By adding a pillow or two underneath your head, or using a thicker one, you also minimize swelling of your eye bags. एक तकिया या दो अपने सिर को, या एक मोटा एक का उपयोग कर के नीचे जोड़ कर, तुम भी अपने आंख बैग की सूजन को कम से कम. A raised head keeps fluids from building up in the sensitive areas around the eyes. एक उठाया सिर आंखों के चारों ओर के संवेदनशील क्षेत्रों में इमारत से तरल पदार्थ रखता है.

Taking many small meals during the day instead of a few big ones can also help. दिन के दौरान कुछ बड़े वालों के बजाय बहुत से छोटे भोजन लेना भी मदद कर सकता है. Slow down the pace of food intake and mastication; this is the right way to eat anyway, heartburn or no. भोजन का सेवन और चबाना की गति धीरे; इस वैसे भी, हृदय या कोई खाने के लिए सही रास्ता है.

You can take antacids, but only if the doctor has determined that the medication is safe for you and the child you are carrying. तुम, लेकिन antacids ले जा सकते हैं केवल यदि चिकित्सक ने कहा कि दवा आप के लिए और आप ले जा रहे हैं बच्चे सुरक्षित है निर्धारित किया है. Heartburn, whether in or out of pregnancy, is generally, never a serious condition. अम्लशूल, कि क्या में या गर्भावस्था के बाहर, आमतौर पर, कभी नहीं एक गंभीर स्थिति है. So there is no point in risking baby’s health by ingesting pills of uncertain safety. तो वहाँ अनिश्चित सुरक्षा की गोलियाँ ingesting द्वारा शिशु के स्वास्थ्य को खतरे में डाल में कोई अर्थ नहीं है.

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