Important Information About Omega-3 Fish Oil Informations importantes concernant les oméga-3 d'huile de poisson
The human body is unable to produce polyunsaturated fat on its own. Le corps humain est incapable de produire des gras polyinsaturés de lui-même. An essential fatty acid, polyunsaturated fat is responsible for keeping the body healthy and protecting it from diseases. Un acide gras essentiel, en graisses poly-insaturées est responsable de la conservation des corps en bonne santé et de les protéger contre les maladies. Since the body cannot produce polyunsaturated fat, we need to get from other sources such as foods and vitamin supplements. Puisque le corps ne peut pas produire des gras polyinsaturés, nous avons besoin d'obtenir d'autres sources telles que les aliments et les suppléments vitaminiques. Omega-3 fish oil is one such vitamin supplement we can take to augment the necessary amount of polyunsaturated fat that our body needs. Oméga-3 de l'huile de poisson est l'un de ces suppléments vitaminés nous pouvons prendre pour accroître la quantité nécessaire de gras polyinsaturés que notre corps a besoin.
In the '70s, Eskimos were found to have lower risk of developing heart disease. Dans les années'70, les Eskimos ont été décelées à plus faible risque de développer une maladie cardiaque. Researchers attribute this to the typical Eskimo diet, which mostly consisted of fish and high amounts of polyunsaturated Omega-3 fish oil. Les chercheurs attribuent cette situation à l'alimentation typique des Eskimos, qui se composait principalement de poissons et de grandes quantités d'oméga-3 polyinsaturés de l'huile de poisson. Later studies showed that Omega-3 fish oil helps to reduce the risk of coronary artery disease and promotes better health. Plus tard, des études ont montré que les oméga-3 de l'huile de poisson contribue à réduire le risque de maladie coronarienne et favorise une meilleure santé.
Tuna, herring, salmon, sardines, anchovies and most cold water dwelling fish are good sources of fish oil rich in polyunsaturated fat. Le thon, le hareng, le saumon, la sardine, l'anchois et la plupart des poissons d'eau froide logement sont de bonnes sources de l'huile de poisson riche en graisses poly-insaturées. In order for your body to properly and efficiently function, incorporating Omega-3 fish oil vitamin supplements into your diet helps to give you the essential nutrients necessary. Pour que votre corps à fonctionner correctement et efficacement, en incorporant oméga-3 d'huile de poisson des suppléments de vitamine dans votre régime alimentaire contribue à vous donner les éléments nutritifs essentiels nécessaires.
Omega-3 fish oil is also believed to reduce the unhealthy fats in the body as well as lower blood pressure. Oméga-3 de l'huile de poisson cru est également de réduire l'insalubrité des graisses dans le corps ainsi que d'abaisser la tension artérielle. Omega-3 fish oil basically promotes a healthy heart. Oméga-3 de l'huile de poisson favorise essentiellement la santé du coeur. It also helps develop more flexible joints, improve mood swings, keep the kidney healthy and increase stamina. Il aide aussi à développer les articulations plus souples, d'améliorer l'humeur, maintenir les reins en bonne santé et d'augmenter l'endurance. According to research, Omega-3 fish oil can help control cholesterol levels, asthma, bronchitis, ADD, type 2 diabetes, depression and emphysema, and improve visual acuity. Selon la recherche, l'oméga-3 de l'huile de poisson peut aider à contrôler le niveau de cholestérol, l'asthme, la bronchite, l'ADD, le diabète de type 2, la dépression et l'emphysème, et d'améliorer l'acuité visuelle.
Taking Omega-3 fish oil is recommended by the American Heart Association as doing so can help reduce the risk of developing heart disease. Prenant oméga-3 de l'huile de poisson est recommandée par l'American Heart Association comme cela peut aider à réduire le risque de développer une maladie cardiaque. In the United States, almost 250,000 of cardiac deaths every year are unexpected because heart disease is largely an undiagnosed condition among majority of people. Aux États-Unis, près de 250000 morts chaque année cardiaques sont inattendus car les maladies du coeur est en grande partie une condition non diagnostiquée chez la majorité des gens.