What are the Health Benefits of Fish Oil? Quels sont les avantages pour la santé de l'huile de poisson?
Fish oil contains essential fatty acids and it is these fatty acids that help bring about the beneficial effects of fish oil. L'huile de poisson contient des acides gras essentiels et ce sont ces acides gras qui aident à mettre sur les effets bénéfiques de l'huile de poisson. Fatty acids are vital to good health, but the human body is unable to produce fatty acids by itself. Les acides gras sont essentiels à une bonne santé, mais le corps humain n'est pas en mesure de produire des acides gras par lui-même. This is the reason we need to take supplements that have these fatty acids as doing so ensures that our body continues to function properly and efficiently. C'est la raison pour laquelle nous devons prendre des suppléments qui ont ces acides gras comme faisant en sorte que notre organisme continue de fonctionner correctement et efficacement.
Since fish oil is rich in essential fatty acids, taking fish oil vitamin supplements is often recommended. Depuis l'huile de poisson est riche en acides gras essentiels, l'huile de poisson en prenant des suppléments de vitamine est souvent recommandé. Fish oil has been found to lower the risk for heart disease and stroke, lower cholesterol levels and prevent build up of cholesterol in the blood. L'huile de poisson a été trouvée afin de réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, réduire le taux de cholestérol et de prévenir l'accumulation de cholestérol dans le sang.
It has been reported that regular consumption of fish oil benefits people with asthma and emphysema. Il a été rapporté que la consommation régulière d'huile de poisson avantages personnes qui souffrent d'asthme et l'emphysème. These people reported that their breathing improved and they experienced lesser upper respiratory infections. Ces personnes ont déclaré que l'amélioration de leur respiration et leur moindre expérience infections des voies respiratoires supérieures. It is thought that the fish oil improved their immune systems, which in turn resulted to their improved conditions. On pense que l'huile de poisson ont amélioré leur système immunitaire, ce qui a entraîné à son tour à l'amélioration de leur conditions. Patients who suffer from arthritis also reported that their arthritis pain was reduced and their joint flexibility improved after they incorporated fish oil supplements into their diets. Les patients qui souffrent d'arthrite a également signalé que leurs douleurs arthritiques a été réduit et leur flexibilité améliorée après ils incorporés suppléments d'huile de poisson dans leur régime alimentaire.
There are many who doubt the health benefits of fish oil. Il ya beaucoup de doute qui les avantages pour la santé de l'huile de poisson. However, a growing number of people are coming forward claiming that fish oil has helped improve their health problems whether they are acute or chronic. Toutefois, un nombre croissant de personnes sont à venir en avant en faisant valoir que l'huile de poisson a permis d'améliorer leurs problèmes de santé qu'ils soient aiguës ou chroniques. According to them, adding fish oil into their daily vitamin regimen lowered their mood swings, upped their energy levels, improved their visual acuity and memory, and reduced their stress levels. Selon eux, en ajoutant l'huile de poisson dans leur régime quotidien de vitamine abaissé leurs sautes d'humeur, upped leurs niveaux d'énergie, l'amélioration de leur acuité visuelle et la mémoire, et réduit leur niveau de stress.
There is no one cure for everyone. Il n'existe pas un remède pour tout le monde. Because each of us is unique, one treatment may work on you but not on the other next to you. Parce que chacun de nous est unique, un traitement mai travail sur vous, mais pas sur l'autre côté de vous. However, fish oil appears to help many. Toutefois, les huiles de poisson apparaît à aider beaucoup. Talk to your doctor before you start taking fish oil vitamin supplements. Parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre de l'huile de poisson des suppléments vitaminiques. You need to be sure that you won't experience any adverse effect by taking fish oil or that fish oil doesn't conflict with your other vitamin supplements. Vous devez être sûr que vous ne ressentez aucun effet néfaste en prenant l'huile de poisson ou de l'huile de poisson qui n'entre pas en conflit avec vos autres suppléments vitaminiques.