The Cause of Lower Back Pain Syy Ala-selkäkipuBack pain affects roughly 90% of Americans at some time. Selkäkipu koskettaa noin 90% amerikkalaisista jossain vaiheessa. With a couple of cases this high, researchers, and doctors have spent various time trying to discover the causes of lower back pain. Lower back pain may well be caused by many different factors. Kanssa pari tapauksissa korkea, tutkijoiden, ja lääkärit ovat viettäneet eri aikaan yrittää löytää syitä alempi selkäkipu. Ala selkäkipu voi hyvinkin johtua monista eri tekijöistä. The cause of lower back pain may be one of these factors such as muscle strain, poor posture, lack of exercise or movement, and depression. Aiheuttaa pienemmät selkäkipu voi olla yksi näistä tekijöistä, kuten lihas-kanta, huonot työasennot, liikunnan puute tai liikkuminen, ja masennus. The purpose of this draft is to discuss about the cause of lower back pain along with refer to ways to alleviate the pain. Tässä luonnoksessa on keskustella siitä, syy alentaa selkäkipu yhdessä viitata keinoja lievittää kipua. Muscle Sprains or Strains Lihas Nyrjähdykset tai kantojaMuscle sprain/strain experienced through picking up heavy items the wrong way, accidentally moving or twisting your back in a bad way, even falling and slipping, is considered acute lower back pain problems. Lihas nyrjähdys / kanta kokenut kautta piristymisen raskaiden kappaleiden väärällä tavalla, vahingossa liikkuvat tai kiertämällä saat takaisin huono tapa, jopa laskussa, ja liukastumisen, katsotaan akuutti alempi selkäkipu ongelmia. This form of injury hurts incredibly and is frequently treated with a prescription muscle relaxants or pain medication. Tämä lomake vahinkoa sattuu uskomattoman ja on usein käsitelty reseptiä lihasrelaksantit tai kipu lääkitys. Heat and Rest therapy are really all that can be done for lower back pain caused by muscle sprains or strains. Lämmön ja Rest hoidossa on todellakin kaikki, että voidaan tehdä pienempi selkäkipu aiheuttama lihaksen Nyrjähdykset tai kantoja. Over-the-counter medications like Advil or Tylenol could be helpful in temporarily relieving the suffering but this sort of lower back pain will only flee permanently with time and rest. OTC-lääkkeitä, kuten Advil tai Tylenol voisi olla apua, kun tilapäisesti lievittää kärsimystä, mutta tällainen pienempi takaisin kipu vain pakenemaan pysyvästi aikaa ja lepoa. Poor Posture Huono työasento
Lack of Movement or Exercise Puute liike-tai HarjoitusLeading a sedentary, or inactive, lifestyle usually involves sitting or lying down for long periods. Johtaa istumista, tai passiivinen, elämäntapa yleensä istuma-tai makuuasennossa pitkiä aikoja. Through lack of use, the muscles in your lower back will begin to hurt. Kautta puute käytössä, lihaskipu teidän alaselkäkivut alkavat satuttaa. The pain could be either an occasional sharp pang or a dull consistent throb. Kipu voi olla joko satunnaisia teräviä vihlaisu tai tylsä johdonmukainen tykyttää. Obviously, the treatment for this cause of lower back pain is movement. On selvää, että kohtelu tässä syy alentaa selkäkipu on liikkuvuus. Do not allow yourself to sit or lie down for long periods. Älä anna itsesi istumaan tai makaamaan pitkiä aikoja. Sleep on your side with a pillow between your legs or on your back with a pillow under your knees to maintain a good posture throughout the night. Nukkua teidän puolelta tyynyn välillä jaloissa tai tietokoneen takaisin tyynyn alla polvilleen säilyttää hyvä ryhti koko yön. Slowly the incidences of pain should subside frequent until it is gone. Hitaasti hermosto-kipu pitäisi laantua usein, kunnes se on mennyt. Depression MasennusLately there have been various researches on depression causing body aches and pain in people affected by the disorder. Viime aikoina on ollut useita tutkimuksia ja masennus aiheuttaa kehon kipua ihmisiin, joita häiriö. Studies have shown a relationship between people littered with depression and those that complain of lower back pain. Tutkimukset ovat osoittaneet, välillä ihmisiä täynnä masennusta ja ne, jotka valittavat alempi selkäkipu. If truth were told both were shown to be a risk factor for the other. Jos totuus kerrottiin molemmat osoitettu olevan riskitekijä toinen. It is not now known why depression can serve as a cause for lower back pain. Se ei ole nyt tiedossa, miksi masennus voi olla syytä alentaa selkäkipu. Some believe it is because depressed individuals are more likely to look at a minor problem as a major issue. Jotkut uskovat, se johtuu siitä, että masentunut yksilöt ovat todennäköisesti tarkastella pieni ongelma, sillä se on tärkeä asia. Others consider perchance because of the truth that depressed people tend to be less active and spend loads of time lying in bed or sitting around. Toiset katsovat, ehkä siksi, että totuus, että masentunut ihmiset yleensä ovat vähemmän aktiivisia ja viettävät suuren määrän aikaa makaa sängyssä tai istu noin. Excluding, people with back pain are often told to “take it easy” and rest. Lukuun ottamatta, ihmiset ja selkäkipu ovat usein sanotaan "ottaa asiat rauhallisesti ja levätä. This can make a previously active person lean towards depression. Tämä voi tehdä aiemmin aktiivinen henkilö vähärasvaisen kohti masennukseen. Normally doctors will treat the depression or back pain, whichever occurred first and hope that the other issue will clear up in time. Yleensä lääkärit käsittelevät masennusta tai selkäkipu, kumpi tapahtui ensimmäinen ja toivon, että muut asiaa selvittää ajoissa. |
Navigation Navigaatio
Copyright 2007 - All rights reserved. Copyright 2007 - Kaikki oikeudet pidätetään. | Privacy Statement | Privacy Statement
