Heartburn: A Discomfort During Pregnancy Pirosis: Un malestar durante el embarazo

Heartburn is one of the many discomforts pregnant women have to put up with. La acidez es una de las muchas molestias mujeres embarazadas tienen que soportar. It occurs most commonly during the third trimester of parturition, but has also been frequently reported by women in the early stages of their pregnancy. Se produce con mayor frecuencia durante el tercer trimestre del parto, pero también se ha informado con frecuencia de las mujeres en las primeras etapas de su embarazo. The condition, along with morning sickness and heightened senses (nausea), is triggered indirectly by rising hormonal levels in the expectant mother. La condición, a lo largo de la mañana con la enfermedad y el aumento de los sentidos (náuseas), es provocado indirectamente por el aumento de los niveles hormonales en la futura madre.

Around 50% of pregnant women suffer from heartburn at some point during the gestational period. Cerca del 50% de las mujeres embarazadas sufren de ardor de estómago en algún momento durante el período de gestación. Stomach acids that flow into the esophagus are responsible for the burning sensation of heartburn. Que el flujo de ácidos estomacales hacia el esófago son responsables de la sensación de ardor de la acidez. This happens when the muscle that is supposed to restrict the backflow of contents of the stomach relaxes. Esto ocurre cuando el músculo que se supone debe restringir el retorno del contenido del estómago se relaja. Relaxation of this muscle is in turn due to the increased hormonal activity of pregnancy. La relajación de este músculo es, a su vez, debido al aumento de la actividad hormonal del embarazo.

There are several simple steps you can take to obtain relief from heartburn. Existen varias medidas sencillas que usted puede tomar para obtener un alivio de la pirosis. Propping your head up higher when you lie down at night prevents fluids in the stomach from rising. Apuntalamiento superior de la cabeza cuando usted se acuesta en la noche impide a los líquidos en el estómago de aumento. By adding a pillow or two underneath your head, or using a thicker one, you also minimize swelling of your eye bags. Mediante la adición de una o dos almohadas debajo de la cabeza, utilizando una o más gruesa, que también minimizar la hinchazón de las bolsas de sus ojos. A raised head keeps fluids from building up in the sensitive areas around the eyes. Un jefe planteadas mantiene fluidos de la construcción en las zonas sensibles alrededor de los ojos.

Taking many small meals during the day instead of a few big ones can also help. Tomando muchas comidas pequeñas durante el día en lugar de unos pocos grandes también pueden ayudar. Slow down the pace of food intake and mastication; this is the right way to eat anyway, heartburn or no. Baja el ritmo de la ingesta de alimentos y de la masticación, que es la forma correcta de comer de todos modos, el ardor de estómago o no.

You can take antacids, but only if the doctor has determined that the medication is safe for you and the child you are carrying. Puede tomar antiácidos, pero sólo si el médico ha determinado que el medicamento es seguro para usted y para el niño que está llevando. Heartburn, whether in or out of pregnancy, is generally, never a serious condition. Ardor de estómago, ya sea dentro o fuera de la gestación, por lo general, nunca una condición seria. So there is no point in risking baby’s health by ingesting pills of uncertain safety. Así que no tiene sentido arriesgar la salud del bebé por la ingesta de pastillas de dudosa seguridad.

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