Σημαντικές πληροφορίες για το πετρέλαιο ωμέγα-3 ψαριών
Το ανθρώπινο σώμα είναι ανίκανο να παραγάγει το πολυακόρεστο λίπος από μόνο του. Ένα ουσιαστικό λιπαρό οξύ, πολυακόρεστο λίπος είναι αρμόδιο για την κράτηση του σώματος υγιούς και την προστασία του από τις ασθένειες. Δεδομένου ότι το σώμα δεν μπορεί να παραγάγει το πολυακόρεστο λίπος, πρέπει να πάρουμε από άλλες πηγές όπως τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα βιταμινών. Ωμέγα-3 το πετρέλαιο ψαριών είναι ένα τέτοιο συμπλήρωμα βιταμινών που μπορούμε να πάρουμε για να αυξήσουμε την απαραίτητη ποσότητα του πολυακόρεστου λίπους που το σώμα μας χρειάζεται.
Στη "δεκαετία του '70, οι Εσκιμώοι βρέθηκαν για να έχουν το χαμηλότερο κίνδυνο τις καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές αποδίδουν αυτό στη χαρακτηριστική των Εσκιμώων διατροφή, η οποία αποτελέσθηκε συνήθως από τα ψάρια και τα υψηλά ποσά πολυακόρεστου πετρελαίου ωμέγα-3 ψαριών. Οι πιό πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι το πετρέλαιο ωμέγα-3 ψαριών βοηθά να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας στεφανιαίων αρτηριών και προωθεί την καλύτερη υγεία.
Ο τόνος, οι ρέγγες, ο σολομός, οι σαρδέλλες, οι αντσούγιες και τα περισσότερα ψάρια κατοικιών κρύου νερού είναι καλές πηγές πετρελαίου ψαριών πλούσιες σε πολυακόρεστο λίπος. Για το σώμα σας κατάλληλα και αποτελεσματικά λειτουργία, που ενσωματώνει ωμέγα-3 συμπληρώματα βιταμινών πετρελαίου ψαριών στη διατροφή σας βοηθά σας δίνει τις ουσιαστικές θρεπτικές ουσίες απαραίτητες.
Ωμέγα-3 το πετρέλαιο ψαριών θεωρείται επίσης για να
μειώσει τα ανθυγειινά λίπη στο σώμα καθώς επίσης και τη
χαμηλότερη πίεση αίματος. Ωμέγα-3 το πετρέλαιο ψαριών
προάγει βασικά μια υγιή καρδιά. Βοηθά επίσης να αναπτύξει
τις πιό εύκαμπτες ενώσεις, να βελτιώσει την ταλάντευση διάθεσης,
να κρατήσει το νεφρό υγιές και να αυξήσει τη δύναμη.
Σύμφωνα με την έρευνα, ωμέγα-3 επίπεδα χοληστερόλης
ελέγχου βοήθειας ελαιοδοχείων ψαριών, άσθμα, βρογχίτιδα,
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ, δακτυλογραφούν το διαβήτη 2, την κατάθλιψη και το
εμφύσημα, και βελτιώνουν την οπτική οξύτητα.
Η λήψη του πετρελαίου ωμέγα-3 ψαριών συστήνεται από την αμερικανική ένωση καρδιών όπως να κάνει μπορεί έτσι να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο τις καρδιακές παθήσεις. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 250.000 των καρδιακών θανάτων κάθε έτος είναι απροσδόκητα επειδή οι καρδιακές παθήσεις είναι κατά ένα μεγάλο μέρος ο όρος μεταξύ πλειοψηφία των ανθρώπων.
Σημαντικές πληροφορίες για το πετρέλαιο ωμέγα-3 ψαριών - ειδήσεις Google
Σημαντικές πληροφορίες για το πετρέλαιο ωμέγα-3 ψαριών - ειδήσεις Google
Αυγό- Actly τι ο γιατρός διέταξε - καθημερινές ειδήσεις της Νέας Υόρκης
Καθημερινές ειδήσεις της Νέας Υόρκης
Καθημερινές ειδήσεις της Νέας Υόρκης, Νέα Υόρκη - 47 λεπτά πριν
Αντ' αυτού, προάγουν τα αυγά για εκείνα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα λιπαρά οξέα, που είναι τα ίδια που βρίσκονται στο πετρέλαιο ψαριών, προστίθενται σε ορισμένο ...
Κρίσιμα πράγματα που ξέρουν για τη χοληστερόλη σας - CNN
CNN
CNN - 19 ώρες πριν
Προσπαθήστε πολύ ωμέγα- 3s από τα ψάρια ή το έλαιο ψαριών, τακτικά, το βάρος σας, και το κάπνισμα. Το περπάτημα 10 μιλίων εβδομαδιαίως φέρνει ...
Fish-Oil οι δόσεις μπορούν είναι δύσκολο να καταπιωθούν - περιοδικό Γουώλ Στρητ
Περιοδικό Γουώλ Στρητ
Περιοδικό Γουώλ Στρητ - 7 του Ιαν. ..2008
Από το ΔΑΒΙΔ STIPP δεν είναι καμία κατάπληξη ότι περισσότεροι Αμερικανοί το πετρέλαιο ψαριών. Μετά βίας ένας μήνας περνά χωρίς μια μελέτη που προτείνει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ...
Αγκαλιάστε μια υγιή καρδιά: Ακρες για τους ενηλίκους και τα παιδιά - ήλιος- Sentinel.com
Ήλιος- Sentinel.com, ΛΦ - 2 ώρες πριν
Πάρτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι μελέτες δείχνουν εκείνο το παίρνοντας ένα γραμμάριο ημερησίως ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή, ή τη λήψη των συμπληρωμάτων όπως οι κάψες πετρελαίου ψαριών ...
Ωμέγα 3-μυστικό στη μακροζωία - Αμερικανός εξιστορεί κατά γράμμα
Αμερικανός εξιστορεί κατά γράμμα
Αμερικανός εξιστορεί κατά γράμμα, ασβέστιο - 15 του Ιαν. ..2008
Εντούτοις, είναι σημαντικό να συνειδητοποιηθεί ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα flaxseed στο πετρέλαιο δεν είναι ίδια με αυτό που παίρνετε από το πετρέλαιο ψαριών και το πετρέλαιο ψαριών είναι ουσιαστικό ...