The Effects of Fish Oil on Pregnancy Die Wirkung von Fischöl in der Schwangerschaft
If you are pregnant, you need to be careful about consuming fish oil and be aware of the facts and effects that fish oil can have on your baby. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie darauf achten, zu konsumieren Fischöl und sich bewusst sein, der die Fakten und Auswirkungen, die Fischöl können sich auf Ihr Baby. Don't put yourself and your baby at risk by remaining ignorant of facts and important information. Nicht Tragen Sie sich und Ihr Kind in Gefahr, indem sie sich unwissend von Fakten und wichtige Informationen. You also need to understand that many of the foods and vitamins you take as an adult can have a negative impact on your unborn baby. Sie müssen auch verstehen, dass viele der Lebensmittel und Vitamine nehmen Sie als Erwachsener kann einen negativen Einfluss auf Ihr ungeborenes Baby.
The fish oil in fish oil vitamin supplements can come from two sources, and this is what you need to be aware of as taking the wrong fish oil vitamin supplement can prove to be detrimental to your baby's health. Der Fisch Öl in Fischöl Vitamin-Ergänzungen können aus zwei Quellen, und das ist das, was Sie benötigen, um sich bewusst sein, wie die falsche Einnahme von Fischöl Vitamin ergänzen könnten sich nachteilig auf Ihr Baby Gesundheit.
There are several sources of vitamins we need. Es gibt mehrere Quellen für Vitamine wir brauchen. Meat is one of the main sources of vitamins and nutrients. Fleisch ist eine der wichtigsten Quellen von Vitaminen und Nährstoffen. One of the vitamins that can be derived from meat is vitamin A, which is a fat-soluble vitamin. Einer der Vitamine werden kann, aus Fleisch ist Vitamin A, das ist ein fettlöslichen Vitaminen. The liver is where vitamin A is stored. Die Leber ist, wo Vitamin A gespeichert ist. Thus, most vitamin A supplements take the vitamin from the liver. So sind die meisten Vitamin-A-ergänzt die Vitamin aus der Leber.
This is where fish oil supplements come in. Cod liver oil comes from the liver of the fish. Dies ist, wo Fischöl Zulagen kommen in. Lebertran stammt aus der Leber des Fisches. This kind of oil has high "preformed" vitamin A content. Diese Art von Öl ist hoch "vorgeformte" Vitamin-A-Gehalt. Thus, if you are pregnant, take care not to take a fish oil supplement taken from fish liver. Das heißt, wenn Sie schwanger sind, darauf achten, nicht zu einer Fischöl ergänzen, die aus Fisch Leber. It has been found that preformed vitamin A in excessive amounts can be toxic on pregnant women, often resulting to babies with birth defects and liver toxicity. Es wurde festgestellt, dass vorgeformte Vitamin A in übermäßigen Mengen kann giftig für schwangere Frauen, die oft daraus resultierenden zu Babys mit Geburtsfehlern und Lebertoxizität.
What is generally safe for pregnant women is fish oil supplement that is not sourced from fish liver. Was ist im Allgemeinen sicher für schwangere Frauen ist Fischöl ergänzen, die nicht aus den Fisch Leber. In fact, this type of fish oil supplement can be beneficial for the development of the baby. In der Tat, diese Art von Fischöl ergänzen, kann sich als vorteilhaft für die Entwicklung des Babys. Based on studies, this type of fish oil supplement helps the baby's immune system. Auf der Grundlage von Studien, diese Art von Fischöl ergänzen hilft dem Baby das Immunsystem. In addition, it encourages development of the brain and eyes, particularly during the third trimester. Darüber hinaus fördert die Entwicklung von Gehirn und Augen, besonders im dritten Trimenon.
Learn to read the labels for food products and fish oil supplements. Erfahren Sie lesen die Etiketten für Lebensmittel und Fischöl Zulagen. Avoid "fortified" foods because they may have an adverse effect on the health of your baby. Vermeiden Sie "angereicherter" Lebensmittel, weil sie möglicherweise negative Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys. You never want to put your unborn baby's health at risk. Wollen Sie sich nie stellen Ihr ungeborenes Baby Gesundheit gefährdet. Thus, your main weapon is to be informed and be proactive. Daher müssen Ihre wichtigsten Waffe ist um sich zu informieren und aktiv.
If you have any concerns or question at all about the safety of taking fish oil vitamin supplements, talk to your doctor or obstetrician. Wenn Sie irgendwelche Bedenken oder Fragen zu allen über die Sicherheit der Einnahme von Fischöl Vitamin-Ergänzungen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Geburtshelfer. He or she will be able to address your concerns and ensure that you and your baby are safe. Er oder sie können für Ihre Anliegen und sicherzustellen, dass Sie und Ihr Kind sicher sind.