Heartburn: A Discomfort During Pregnancy الحموضه المعويه : أ الانزعاج اثناء الحمل

Heartburn is one of the many discomforts pregnant women have to put up with. الحموضه المعويه هي واحدة من العديد من المضايقات الحوامل قد طرح مع. It occurs most commonly during the third trimester of parturition, but has also been frequently reported by women in the early stages of their pregnancy. وهو الاكثر شيوعا ويحدث خلال الثلث الثالث من الولادة ، ولكن ايضا كثيرا ما افادت به المراه في المراحل الاولى من الحمل. The condition, along with morning sickness and heightened senses (nausea), is triggered indirectly by rising hormonal levels in the expectant mother. الشرط ، الى جانب صباح واشتداد المرض الحواس (الغثيان) ، هو غير مباشر تسبب في ارتفاع المستويات الهرمونيه في الأم.

Around 50% of pregnant women suffer from heartburn at some point during the gestational period. حوالي 50 ٪ من الحوامل يعانين من الحموضه المعويه في وقت ما خلال فترة الحملي. Stomach acids that flow into the esophagus are responsible for the burning sensation of heartburn. احماض المعده التي تتدفق على المرء هي المسءوله عن حرق الاحساس من الحموضه المعويه. This happens when the muscle that is supposed to restrict the backflow of contents of the stomach relaxes. هذا يحدث عندما العضله التي يفترض أن تحد من backflow محتويات المعده يرتاح. Relaxation of this muscle is in turn due to the increased hormonal activity of pregnancy. من هذا الاسترخاء العضلي هو بدوره نتيجة لزيادة النشاط من الحمل الهرمونيه.

There are several simple steps you can take to obtain relief from heartburn. وهناك العديد من الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها للحصول على الاغاثه من الحموضه المعويه. Propping your head up higher when you lie down at night prevents fluids in the stomach from rising. اسناد رأسك حتى اعلى عند الاستلقاء في الليل يمنع السوائل في معدته من الارتفاع. By adding a pillow or two underneath your head, or using a thicker one, you also minimize swelling of your eye bags. باضافه وسادة أو إثنتين تحت رأسك ، أو باستخدام اسمك واحدة ، ولكم ايضا التقليل من تورم العين الحقائب الخاصة بك. A raised head keeps fluids from building up in the sensitive areas around the eyes. أ اثيرت رئيس السوائل يبقى من بناء في المناطق الحساسة حول العينين.

Taking many small meals during the day instead of a few big ones can also help. أخذ الكثير من وجبات صغيرة خلال اليوم بدلا من بضع كبيرة يمكن ان يساعد ايضا. Slow down the pace of food intake and mastication; this is the right way to eat anyway, heartburn or no. يبطئ وتيرة الوجبات الغذاءيه ومضغ ؛ هذا هو الاسلوب الصحيح للاكل على كل حال ، الحموضه المعويه او لا.

You can take antacids, but only if the doctor has determined that the medication is safe for you and the child you are carrying. يمكنك اتخاذ antacids ، ولكن فقط اذا كان الطبيب قد قرر أن الدواء هو آمنة لأنك وانت تحمل الطفل. Heartburn, whether in or out of pregnancy, is generally, never a serious condition. الحموضه المعويه ، او ما اذا كان في اصل الحمل ، وعموما ، لم يكن أبدا حالة خطيرة. So there is no point in risking baby’s health by ingesting pills of uncertain safety. بحيث لا يوجد اي نقطة في المخاطرة صحه الطفل قبل ingesting الحبوب من غير مؤكدة سلامة.

There are other articles in this site meant to help you deal with heartburn problems.  Do check back often so you can get the latest updates. وهناك مواد اخرى في هذا الموقع يعني لمساعدتك على التعامل مع مشاكل الحموضه المعويه. التحقق مرة اخرى وغالبا ما تفعل ذلك يمكنك الحصول على آخر التحديثات.