Fish Oil Vitamin: A Miracle Cure? زيت السمك وفيتامين : معجزه العلاج؟
Supplements, particularly fish oil vitamin supplements, are becoming more and more popular among health-conscious people. ويكمل ، لا سيما زيت السمك ومكملات الفيتامينات ، وأصبحت اكثر واكثر شعبية بين الناس ادراكا الصحة. Many of these people hope to improve their health by incorporating fish oil into their daily regimen. كثير من هؤلاء الاشخاص على امل تحسين اوضاعهم الصحية عن طريق ادراج زيت السمك الى نظام حياتهم اليوميه.
Each day, more and more people are finding their health problems improving at a remarkable rate after they started taking fish oil vitamin supplements. في كل يوم ، المزيد والمزيد من الناس يجدون مشاكلهم الصحية وتحسين ملحوظ فى معدل أخذه بعد ان بدأت زيت السمك الفيتامينات. Could fish oil be responsible for their new lease on health? زيت السمك يمكن ان تكون مسؤولة عن ايجار جديد على الصحة؟
Doctors are now keeping track of patients with risks of heart disease who are also taking fish oil vitamin supplements. الأطباء الآن تتبع المرضى الذين يعانون من مخاطر امراض القلب هي ايضا من اخذ زيت السمك الفيتامينات. The emerging positive results are indicating that fish oil may be the reason. الناشءه نتائج ايجابية مشيرا الى ان زيت السمك قد يكون السبب وراء. Does this mean that we can regard fish oil as a "miracle cure"? هل يعني هذا اننا يمكن ان زيت السمك الصدد بانها "معجزه العلاج"؟
Back in the 70s, researchers observed that Eskimos whose diet consists mostly of fish have lower incidence of heart disease and other related health problems. مرة اخرى في السبعينات ، لاحظ الباحثون ان الاسكيمو النظام الغذائي الذي يتألف في معظمه من الاسماك انخفاض الاصابة بامراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية ذات الصلة. Their studies showed that the Eskimo diet was high in fish oil. دراستهم اظهرت ان النظام الغذائي اسكيمو كانت مرتفعة في زيت السمك. Fish oil was assumed to directly contribute to the Eskimos' healthy heart. زيت السمك وكان من المفترض أن تسهم بشكل مباشر في الاسكيمو 'القلب صحيه.
Doctors, though, are still hesitant to attribute heart health to fish oil vitamin supplements. الأطباء ، ومع ذلك ، فإن السمة لا تزال متردده في قلب الصحية لزيت السمك الفيتامينات. However, there are studies indicating that there is a correlation between a healthy body and regular fish oil consumption. ومع ذلك ، هناك دراسات تشير الى ان ثمة علاقة بين هيئة صحيه واستهلاك زيت السمك العاديه.
Recently, there have been cases where people who take fish oil vitamin supplements exhibited improvements in their health that were quite remarkable. وفي الآونة الأخيرة ، كانت هناك حالات تأخذ فيها الناس من زيت السمك اظهرت مكملات الفيتامينات الى تحسين حياتهم التي كانت ملحوظه تماما. These people reported having less arthritis pain, improved joint movement, lower cholesterol and blood pressure levels, mood swings and depression that are more easier to manage, improve eyesight, lower risk for heart disease and improved memory. هؤلاء الناس لديها اقل من الألم والتهاب المفاصل ، وتحسين حركة المفاصل ، وخفض الكولسترول وضغط الدم ومستويات ، وتقلبات المزاج والاكتئاب التي هي اكثر سهولة لادارة وتحسين البصر ، وخفض مخاطر الاصابة بامراض القلب وتحسين الذاكرة.
Fish oil may indeed appear to be a miracle cure, but you need to conduct your own due diligence before you jump into the fish oil vitamin supplement bandwagon. زيت السمك يمكن في الواقع يبدو ان معجزه العلاج ، ولكنكم في حاجة الى اجراء الخاصة بك العنايه الواجبه قبل ان تقفز الى زيت السمك وفيتامين الملحق عربة. The first thing you need to do is talk to your doctor about fish oil and if it would be beneficial to add fish oil vitamin supplements into your diet. وأول ما عليك القيام به هو التحدث الى طبيبك حول زيت السمك واذا كان من شأنه ان يعود بالنفع على زيت السمك إضافة الفيتامينات الى حسابك في النظام الغذائي. You want to be sure that you are not putting your health at any risk. كنت تريد أن تكون على يقين من ان انت لا تضع صحتك في اي خطر.